Sipas hulumtimeve të fundit, nivelet e aktivitetit fizik janë në rënie. Kjo është pjesërisht për shkak të aktiviteteve të ulta gjatë kohës së lirë, e ndenjura përpara televizorit ose përdorimi i kompjuterit, si dhe ndryshimet në transport. Mos e çoni dëm kohën tuaj të lirë, por zgjidhni midis artikujve sportiv dhe ushtroni sportin tuaj të preferuar.