Praktikat e meditimit në Lindjen e Largët ju lejojnë të pastroni mendjen dhe trupin tuaj nga stresi dhe ankthi akumuluar gjatë gjithë ditës. Ritmi i shpejtë i jetës në botën moderne bën që ne të luftojmë me stresin dhe nervat e vazhdueshëm çdo ditë me këtë relike.